2 de noviembre de 2018

Club Tenis Pozoblanco

Preparación Física en el Tenis durante las etapas de Formación (12-16 años) by Abel Pérez Lobato

 



La etapa adolescente para los practicantes de deportes de competición es un periodo clave en el desarrollo de chicos y chicas que buscan una mejora del rendimiento.

Abel Pérez Lobato, Preparador Físico, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Actividad Física y Salud, MBA en Dirección de Empresas y Consultor de Empresas Deportivas y de la Salud, nos desgrana la importante responsabilidad para desarrollar a estos deportistas para que alcancen su máximo potencial futuro.

Para llegar al punto de las mejores condiciones, es realmente importante el trabajo de compensación, movilidad-estabilidad, prevención de lesiones, mejora de la técnica y comienzo del trabajo de fuerza.

Os dejamos el artículo completo:




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